＜＜ ジャーナリスト岩崎由美からの年賀状（お便りその５２）＞＞
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┏┏■ 迎 春
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■ 目次 ■
1. 2012年です
2. 心も身体も柔らかく
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┃ 2012年です
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ジャーナリストの岩崎由美です。
旧年中は、たいへんお世話になりました。
去年は3・11で、多くのことに気づかされました。
日常のありがたさ、
家族で食卓を囲めることの喜び、
生きているだけでありがたいのだという感謝の気持ち。
何を大切に生きていったらよいのか、
根本に立ち戻れたような気がします。
そこで改めて、出会った方々とのご縁を
もっと大切にしたい。
一日一日を、宝物のように生きたい。
さらに大切なのは
周りにいる人たちの心に寄り添うこと。
悲しんでいる人や苦しんでいる人を置き去りにしない。
つらい人を一人ぼっちにしない。
人に心を重ねられるように
暖かく、
ゆったり、
おっとり、
しっとりとした人になりたい。
見守り、声をかけ、手を差し伸べる。
そんな人であり続けたい。
これからの人生、そんなふうに歩んでいければと思っています。
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＊＊心も身体も柔らかく
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身体を動かし始めて4ヶ月になります。
背中が痛くて、マッサージに通ってもエステに行ってもつらくて、
困ったなと思っているときに
「一緒にピラティスに行こう」と友人に声をかけてもらいました。
家から歩いて30分ほどのスポーツセンターで教室は開かれています。
生徒さんは、3、4人。
スポーツセンターまで歩いていくと、ちょうどよいウオーミングアップになって
身体も温まり、60分のレッスンは心地よい時間です。
ピラティスはストレッチのようなもので、
伸びていないところを伸ばし、
曲がっていないところを曲げ、
身体が生き返っていきます。
一週間に一度のレッスン日が待ち遠しくてたまらなくなりました。
教室がない週は、東銀座でヨガを教えている友人のところへ。
ここでも、5、6人の生徒さんたちが熱心に取り組んでいます。
自分と対話しながら呼吸を整え、バランスをとる。
きっと、他の方と自分を比べてしまうと
身体が硬かったり、かっこも悪くてつらくなると思うのですが
比べようとは思いません。
誰かと競っているわけではないから。
思うに、子供のころの体育はいつも周りとの競争でした。
他の子より早く、他の子より上手に、他の子より・・
運動は得意でないので、
先生からも「悪い見本」と言われ
クラスメイトや仲間からも「どうしてできないの」
と言われてきました。
できる人には、できない人のことがなかなかわからない。
なぜできないのかと言われても、やりたいのはやまやま。
頑張ってもできない。
努力しても、練習してもできない。
スポーツだけでなく、どんなジャンルでも同じことでしょう。
そしてどんなジャンルでも、できないことを指摘するのは、
あまりにも冷たいと思いませんか。
私自身、たくさんしてきました。
本人は無意識なのですが、無意識だからこそ、その冷たさになかなか気づかないのです。
ひどいことをたくさんしてきてしまったと
今、改めて思います。
今年は、そんな自分を省み
心から反省して頭を下げ、謙虚な人になりたい。
心も身体もやわらかくなるのが目標です。
どうぞ、今年もよろしくご指導ください。
お願い申し上げます。
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